VADBE ZA OTROKEMINI ACRO-GYM
|
|
VADBE ZA ODRASLEFIT BODYVsak dan lahko beremo strokovne razlage in študije, ki sedeči način življenja utemeljujejo kot resnično zdravstveno grožnjo, nekatere pa celo kalo kažejo na to, da trajajoče neprekinjeno sedenje celo skrajšuje življenjsko dobo. Poleg tega pa sedeče delo povzroča slabo gibljivost sklepov, zategnjenost mišic in vezi.
BODY FLEXRaztezanje je pomemben del vsake vadbe. Izboljša zmožnosti izvajanja posameznih gibov, prekrvavitev in pomiri vašega duha. Vse to pa pripomore k zmanjšanju možnosti poškodb in ima dober učinek na spanje.
SODOBNI PLESNovost, ki jo v studiu izvajajo letos prvič. Namenjen je vsem, ki se želijo ozavestiti gibanje telesa, predvsem pa sprostiti telo in ga omehčati. Udeleženci ne potrebujejo plesnega predznanja.
|